Taller d’Hàbits Saludables

Comença : 26-11-2026 – 18:00 h Finalitza: 26-11-2026 – 20:00 h Ajuntament d’Altafulla L’Ajuntament d’Altafulla, en col·laboració amb Essència (Espai de Benestar), presenta una nova edició del Taller d’Hàbits Saludables. Aquesta formació està dissenyada per oferir als participants les eines necessàries per construir un estil de vida conscient i personalitzat segons les necessitats de cada individu. Objectius del taller Al llarg de les sessions, es treballaran els pilars fonamentals per assolir una vida més saludable. El programa permetrà: Dissenyar un pla de vida adaptat a tu. Realitzar un seguiment dels nous hàbits incorporats. Identificar i superar les dificultats que sorgeixin durant el procés. Introduir els reajustaments necessaris per assolir els teus objectius de benestar. Data d’inici: A partir del 29 de gener de 2026. Horari : Tots els dijous, de 18:00 h a 20:00 h. Lloc : Sala…